Theravada und Vipassana
Fred von Allmen. Die Freiheit entdecken. Theseus 1993
Gründliche und klare Erläuterung der Grundthemen des Buddhismus
Fred von Allmen. Mit Buddhas Augen sehen. Theseus 1997
Kluge Fortsetzung, etwas komplexer, besonders geeignet für Menschen, die bereits üben
Joseph Goldstein und Jack Kornfield. Einsicht durch Meditation: Die Achtsamkeit des Herzens. Buddhistische Einsichtsmeditation für westliche Menschen. Scherz München 1991
Der Klassiker, mit den gesammelten Vorträgen eines typischen Vipassana-Kurses
Joseph Goldstein. Vipassana-Meditation, die Entfaltung der Bewußtseinsklarheit. 1978. Neu: Arbor 1999
Hans Gruber. Kursbuch Vipassana. Weg und Lehrer der Einsichtsmeditation. Fischer Spirit, Frankfurt 1999 Ein kluger, gründlicher und gut lesbarer Überblick über die unterschiedlichen Strömungen der modernen Vipassanamethoden mit sehr ausführlichen Hinweisen auf Literatur, ihre Bezugsquellen (!!), buddhistische Zentren und Lehrende
Ayya Khema. Vier Ebenen des Glücks. Jhana 1997
Gründlicher Überblick über das Glück der Sinnesfreuden, des offenen Herzens, der Sammlung und der Einsicht. Es gibt inzwischen mehr als zwanzig Veröffentlichungen von Ayya Khema auf Deutsch
Jack Kornfield. Frage den Buddha und gehe den Weg des Herzens. Kösel München 1998
Anschaulich, liebenswürdig, mit vielen Geschichten und praktischen Beispielen, enthält auch kritische Überlegungen zum Lehrer-Schüler-Verhältnis
Nyanaponika. Geistestraining durch Achtsamkeit. 1979. Beverlein & Steinschulte 1998
Der Klassiker, präzise, anspruchsvoll und klar
* Marie Mannschatz. Lieben und Loslassen. Durch Meditation das Herz öffnen. Theseus 2002.
Die Berliner Vipassana-Lehrerin und Schülerin Jack Kornfields zeigt mit einer zeitgemäßen Beschreibung der Metta-Meditation einen Weg zu mehr Liebe für uns und andere
Marie Mannschatz. Buddhas Anleitung zum Glücklichsein. Gräfe und Unzer 2007
Sharon Salzberg. Geborgen im Sein: Die Kraft der Metta-Meditation. Fischer Spirit Frankfurt 1999 (1996). Enthält präzise Erklärungen und viele Übungen