Podcast

Gespräche mit Sylvia Wetzel und Christa Spannbauer

Christa Spannbauer

Christa lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit den Fragen der Lebenskunst und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West auf. Mehr Informationen gibt es auf ihrer Website: www.christa-spannbauer.de

Sylvia Wetzel

Sylvia ist Publizistin, Autorin und Meditationslehrerin. Sie spricht und schreibt über Buddhismus und unterrichtet seit 1986 Entspannung, Meditation und Buddhismus im deutschsprachigen Raum und in Spanien. Mit ihrer Art der Reflexion von kulturellen Bedingungen und Geschlechterrollen ist sie eine Pionierin des Buddhismus im Westen.

Mehr über Sylvia Wetzel finden Sie auf dieser Website in der Rubrik „Über mich“

Ich freue mich sehr über die anregenden Gespräche mit Christa Spannbauer über Gott und die Welt, Buddha und die Integration buddhistischer Übungen und Lehren in den westlichen Alltag unserer Zeit. Wir sind uns bereits vor vielen Jahre begegnet und unsere erste Zusammenarbeit fand für ihr Buch „Im Haus der Weisheit. Spirituelle Lehrerinnen und Lehrer sprechen über ihre Visionen für unsere Zeit“ statt, für das sie ein Gespräch mit mir über das soziale Engagement im Buddhismus führte.

Seitdem sind wir uns immer wieder freundschaftlich begegnet. Christa Spannbauer hat viele weitere Bücher geschrieben, sie hat Filme gemacht und vor kurzem hat sie die Organisation des buddhistischen Zentrums Lotos Vihara übernommen, in dem ich seit der Gründung jedes Jahr einige Seminare halte.

Die entstandenen Podcasts finden Sie hier nach Themen geordnet. Mit einem Link auf den farbig-markierten Text können Sie die dazugehörige mp3-Datei öffnen und anhören.

Das buddhistische Handgepäck

1. Stabilisierung in unsicheren Zeiten
Teil 1Teil 2Teil 3ÜbungAbspann

2. Freude als Heilmittel für Sorgen
Teil 1Teil 2 – Teil 3ÜbungAbspann

3. Ohnmacht, Wut und Angst
Teil 1Teil 2Übung

4. Frei und Geborgen
Teil 1Teil 2Übung

5. Alte Wunden heilen

6. Beziehungen, Täuschungen, Enttäuschungen

7. Kultivieren der Gedanken. Tu Gutes…

8. Dankbarkeit

9. Umgehen mit Leiden
Teil 1Meditation

10. Die Kunst der Selbstfürsorge
Teil 1 – Meditation

Der achtfache Pfad

11. Rechte Einsicht

12. Rechte Einstellungen

13. Rechte Rede

14. Rechtes Handeln

15. Rechter Lebenserwerb
Teil 1  – Teil 2 – Übung

16. Rechtes Bemühen

17. Rechte Achtsamkeit

18. Rechte Sammlung

Wirklichkeit und Verbindung: Die vier Schleier

19. Schleier vor der Buddha-Natur

20. Schleier des Getrenntseins

21. Schleier der aufgewühlten Emotionen

22. Schleier des eingefahrenen Verhaltens

Ein Leben zum Wohle aller: Der Boddhisattva-Weg

23. Weg der Boddisattvas

24. Hindernisse auf dem Weg der Boddhisattvas

25. Grüne Tara – Freie Frau

26. Ein weibliches Bild des Erwachens

Hindernisse und Heilmittel auf dem Weg

27. Zweifel

28. Unruhe und Sorgen

29. Gier, Habenwollen, Verlangen

30. Hass, nicht haben wollen, Abwehr, Ärger

31. Trägheit

Gesellschaft und Politik

32. Die Welt als Spiegel

33. Singen als Weg

34. Wege zum Frieden

35. Wege aus Furcht und Angst

36. Wege aus Ohnmacht, Wut und Gewalt